Почти половина детей в России страдают близорукостью. Эту печальную статистику опубликовали китайские учёные. Учёными проведен систематического обзор и метаанализ 276 медицинских исследований из 50 стран, в том числе из России. Общая выборка составила 5,5 млн человек в возрасте от 5 до 19 лет.
Представители Минздрава подтверждают, что распространение миопии среди школьников значительное. Общая заболеваемость органов зрения среди детей в России на начало 2024 г. составляет 14 186 на 100 тысяч детей. А миопия – один из самых частых диагнозов. Диагноз «близорукость» ставят: от рождения и до 14 лет – у 35,1% детей, от 15 до 17 лет – у 59,3%. При этом случаев миопии среди детей будет всё больше. Об этом уверенно заявляют и отечественные, и зарубежные ученые.
Что такое близорукость? Почему она так распространена? Как остановить близорукость у ребёнка?
Что такое близорукость?
Впервые описал близорукость древнегреческий учёный Аристотель. Именно он предложил термин «миопия». Греческую «миопию» на русский язык можно перевести как «щуривший глаза».
Человек с диагнозом «миопия» плохо видит вдаль. Чтобы разглядеть объект, ему приходится щуриться. Каждый из нас, наверняка, встречал таких людей. Например, в школе среди одноклассников совершенно точно были ребята, которые щурились, чтобы разглядеть написанное учителем на доске.
Близорукость – это нарушенная рефракция глаза (преломляющая способность). Изображение фокусируется не на сетчатке, как должно быть в норме, а перед ней.
Миопия является основной причиной ухудшения зрения
Чем дальше объект, тем сложнее человеку с миопией его рассмотреть и идентифицировать.
Как понять, что у ребёнка близорукость
Вот 6 основных симптомов:
1. Ребёнок часто моргает, наклоняет голову к экрану или приближает её, чтобы рассмотреть объекты.
2. Прищуривается, чтобы понять, что за объект вдали.
3. Жалуется на сухость глаз.
4. Говорит, что быстро устает от чтения книг или информации с экрана.
5. Отказывается от игр, для которых нужно фокусировать зрение на объектах вдали или что-то разглядывать.
6. Часто трёт глаза.
Ребёнок не может осознать проблемы со зрением. Он только может пожаловаться на дискомфорт. Обратить внимание на тревожные симптомы должны родители.
Почему развивается близорукость
Близорукость бывает врождённой и приобретённой. Приобретённую близорукость диагностируют с 5 лет.
10 причин, которые могут привести к развитию близорукости
-
наследственный фактор: у одного или двух родителей есть диагноз «миопия»;
-
сильные нагрузки на зрение: часто сидит за компьютером, телефоном;
-
недостаток прогулок на свежем воздухе.
-
анатомические особенности строения глаза, например, ослабленная аккомодация или врожденный астигматизм;
-
быстрый рост ребёнка;
-
родовые или приобретенные травмы головного и спинного мозга, острые хронические заболевания;
-
травмы глаза;
-
низкий уровень физической активности;
-
погрешности в рационе питания, например, нехватка витаминов;
-
неверно подобранные очки.
Как остановить близорукость у ребёнка
Остановить развитие детской близорукости можно при выполнении этих несложных правил:
·
-
Регулярно проходить обследование у офтальмолога. Если ребёнок жалуется на дискомфорт при чтении с экрана или страниц книг, щурится, пытаясь разглядеть объект вдали, следует незамедлительно записаться на приём к детскому окулисту.
-
Чаще гулять (не менее 2 часов в день) и полюбить активный образ жизни.
-
После приёма у офтальмолога и диагностики миопии, начать коррекцию очками или контактными линзами.
-
Следовать в семье «Правилу 20-20-20»: каждые 20 минут делать перерыв, переводить взгляд с экрана на удалённый от вас на 20 футов объект (это примерно 5-6 м), фиксироваться на нём на 20 секунд.
-
Сокращать время работы с гаджетами и просмотра телевизора.
-
Научиться самому и показать ребёнку, как делать гимнастику для глаз. Проследить, чтобы гимнастика стала ежедневной практикой.
-
Обогатить рацион питания витаминами, овощами, фруктами и ягодами.
-
Обустроить рабочее место ребёнка. Выберите удобный стул и стол нужной высоты, не забудьте про освещение. Правильное расстояние о книги (экрана) до глаз: 30-35 см.
.
В «Профессорской Плюс» работает Кабинет охраны детского зрения. Опытные и квалифицированные окулисты принимают детей от самого рождения и до 18 лет.
Мы заботимся о зрении маленьких пациентов!
