Что такое пресбиопия: причины и лечение

Зрение, даже самое острое, с возрастом ухудшается. После 40 лет людям всё труднее сконцентрировать взгляд на близком расстоянии. Прочитать мелкий шрифт на этикетке в магазине невозможно или возможно только, если отодвинуть текст подальше? Сообщение на телефоне вблизи расплывается? Человек начинает прищуриваться, искать комфортное расстояние, на котором получится не просто разобрать буквы, но и соединить их в слова и предложения.

Как называется это состояние и из-за чего оно происходит? Какие признаки говорят о начале глазной аномалии? Как диагностируют болезнь и можно ли её вылечить? В чем состоит профилактика? Обо всем этом читайте в нашей статье.

Что такое пресбиопия

Термин пресбиопия пришел из древнегреческого. «Пресбус» означает «старик», «старый человек». К греческому «пресбусу» добавили латинское слово «оп» - «глаз». Так получилось слово пресбиопия, дословно: «старые глаза».

Сумма двух понятий рассказывает о сути. Пресбиопия – глазная аномалия, вызванная возрастными изменениями. Аномалия заключается в нарушении аккомодации, то есть способности глаза различать объекты на разном удалении. При переключении фокуса с ближнего предмета, например, текста на смартфоне на дальний, например, птицу на дереве за окном начинаются проблемы. Вблизи человек видит значительно хуже, чем вдаль. Поэтому другое название пресбиопии – возрастная дальнозоркость.

Почему так происходит? Из-за чего мы теряем способность четко видеть вблизи с возрастом?

Всё дело в том, что наш организм стареет весь: от волос, кожи и внутренних органов до глаз. После 40 лет, а именно с этого возраста изменения становятся заметными и ощутимыми, хрусталик глаза утолщается и теряет эластичность. Ему труднее даётся процесс аккомодации, в котором участвуют хрусталик, цилиарная мышца и циннова связка.

Возраст неумолимо сказывается на цилиарной мышце – она слабеет. Хрусталик же теряет свою эластичность и становится суше, обезвоживается. Итог: точка четкого и ясного видения отдаляется. Это значит, становится всё труднее или невозможно рассмотреть объекты, текст прежде всего, вблизи.

Цилиарная мышца, которая помогала изменять форму хрусталика, слабеет и растягивается. Итог: глаз автоматически фокусируется на удалённые объекты. Соответственно, предметы вблизи расплываются и находятся будто в тумане.

Ухудшить состояние хрусталика могут:

• постоянная интенсивная нагрузка на глаз: чтение гаджетов и книг с мелким шрифтом, особенно при плохом освещении или в движении, работа за компьютером;

• курение и злоупотребление алкоголем;

• хронические заболевания, например, сахарный диабет;

• травмы глаза и век;

• неудачные офтальмологические операции;

• повышенное давление;

• сосудистый атеросклероз;

• нерациональное питание с дефицитом витаминов.

Какие ощущения можно считать «красными флажками» пресбиопии?

«Красные флажки»: какие симптомы говорят о возрастной дальнозоркости

• Сложно или невозможно разобрать буквы и слова, напечатанные мелким шрифтом

• Хуже разглядеть текст в сумерках и при плохом освещении

• Буквы сливаются в единую мутную массу, на которую дискомфортно долго смотреть, хочется быстрее отвести взгляд

• Вы всё чаще отодвигаете от себе телефон или книгу, чтобы прочитать текст

• Если резко перевести взгляд с дальнего расстояние на близкое, то предметы могут поплыть

• Головокружение от концентрации на тексте

• Тянущая боль в глазах

• Мигрени при долгом чтении и работе за компьютером

Если вы заметили один или несколько симптомов у себя, запишитесь на приём к офтальмологу. Так как эти перемены к худшему связаны со зрением, не стоит ждать заметного улучшения. Эффективнее получить профессиональную консультацию и узнать, как вернуть качественное зрение или не дать ему ухудшиться.

Как проверяют глаза на пресбиопию

Чтобы поставить диагноз «пресбиопия» нужно получить консультацию у офтальмолога. Консультацию в обязательном порядке сопровождает тщательное обследование с помощью специального оборудования.

Диагностируют пресбиопию с помощью современных методов. Прежде всего, это аппаратная диагностика с помощью:

• офтальмоскопа для тщательного осмотра глазного дна и сосудов

• компьютерного рефрактометра

• тонометра для определения давления внутри глаза

Врач-офтальмолог проведет тест на преломление для определения остроты зрения. Также он выяснит ближайшую точку видения для обоих глаз.

Можно ли вылечить возрастную пресбиопию?

Лечение возрастной пресбиопии в основном сводится к коррекции с помощью линз и очков и поддерживающему лечению.

Памятка: профилактика возрастной дальнозоркости всем, кому за 40

• Заботьтесь о своём зрении: каждые 20 минут делайте перерывы при работе с гаджетами, текстом, бумажками, мелкими предметами.

• В этот перерыв сделайте гимнастику для глаз. Пара-тройка простых упражнений позволит вам снять напряжение с органов зрения.

• Чаще моргайте.

• Читайте и работайте за компьютером при хорошем освещении. Добавьте источник света на рабочий стол. Не читайте в транспорте, в сумерках и в темноте.

• Своевременно обращайтесь в офтальмологическую клинику при любых жалобах на зрение.

• Не оставляйте травмы глаза без осмотра врача.

• Разнообразьте рацион питания. Ешьте больше овощей и фруктов.

• Несколько раз в год проходите курс витаминами. Обращайте особое внимание на витамины А и С, группы B (B1, B2, B6 и B12) и микроэлементы (цинк, магний, хром, медь).

• Откажитесь от вредных привычек.

• Ведите здоровый образ жизни. Увеличьте время без гаджетов, подберите себе активность по интересу и состоянию здоровья. Больше гуляйте.

• Золотое правило мы оставили на финал памятки. После 40 лет визит к офтальмологу должен стать ежегодным.